2559 sono i metri che separano Piazza Chanoux ad Aosta dalla sommità della Becca di NONA situata ai 3142 metri slm. Questi metri li abbiamo percorsi col  cuore , la passione ed anche un pò di sano timore perché in  fondo, un traguardo simile merita il massimo rispetto.
Qualcuno si è fermato prima al traguardo di Comboé dove la sempreverde Jessica Gerard si è imposta su tutte le sue dirette inseguitrici conquistando cosi il gradino più alto del podio e qualcun altro si è goduto lo scenario fatto di musica amicizia e buon cibo.(e tanta buona birra)
Sicuramente questa gara ci ha dato la conferma che abbiamo tanta voglia di stare insieme,sfidarci e condividere insieme questi momenti.

L’avventura inizia  con una serata da amici,uno di quei momenti in cui diventa difficile andarsene, ma dove un caloroso abbraccio rende tutto più dolce e così,dopo esserci messi in viaggio,arriviamo a Trivero verso mezzanotte e dopo esserci  piazzati  "comodamente" in macchina,decidiamo di sonnecchiare per qualche ora. 

Alle 6.00 subito in piedi per veder partire i compagni di squadra e amici.

Tutti belli carichi per affrontare una giornata di sole  di sport e nuovi sentieri tutti da scoprire.Il sorriso degli amici ti da quel qualcosa in più per far partire bene la giornata. 
Ora una bella colazione e poi si va a recuperare il pettorale.(Se  è  ancora disponibile e per fortuna ce n'è  ancora qualcuno.)

E così ci si va a preparare.Un pò di riscaldamento ed anche se le sensazioni non sono stra buone oggi il mantra in testa é “facciamoci solo un giretto“ è così si parte quasi tranquilla,senza correre ai mille all ’ora alla partenza ma una volta preso il primo sentiero in salita le gambe sembrano rispondere bene e si comincia a sorpassare un po. Mi avvicino anche a Yulia,sembra un po in affanno e provo a passare.(Con il pensiero che tanto poi arriverà di nuovo.)Finito il primo tratto di salitella ci si avventura lungo poderali, sentieri e sali e scendi, per giungere all‘undicesimo km dove si “attacca“ una salita di 500 m d+ dove riesco a fare un passo abbastanza costante immaginando di avere con me i bastoncini che mi tirano su,inizia una cresta e siapre un bel panorama wow....mi immagino già lassù in punta ma la 29 devia a destra e così dispiaciuta chiedo ai volontari “ma noi non andiamo lassù?Inizia un tratto di discesa un pò tecnico da mandarmi già in crisi. (La discesa è  proprio  critica  ed ho ancora troppa paura di infortunarmi nuovamente alla caviglia) ma per fortuna, inizia di nuovo un sentiero a mezza costa di sali e scendi corribili in cui mi ripeto di cercare di non mollare il ritmo per non accumulare altro ritardo già accusato in discesa. Il grosso del dislivello è fatto ( 1200) o almeno così sembra perché ovviamente il mio orologio non collabora e decide di non rilevare più i km.

Inizio allora a diventare abbastanza noiosa con i corridori che incontro per sapere a che km siamo e cosa ci aspetta ancora.Dopo un altra discesa (per fortuna corribile)affronto una poderale che ci conduce a prendere un sentiero di breve salita capace di regalare altri scorci suggestivi.A questo punto,ci si lancia di nuovo in una bella discesa corribile e terrosa dove affluiscono quelli della 17 km.Il sentiero diventa un po trafficato ma cerco di mantenere un bel ritmo sorpassando qua e là perché ho paura di essere raggiunta e ogni secondo è  importante.Il più è fatto,finalmente si intravedono nuovamente un po di paesini.Ci siamo quasi all'arrivo?! Non ne ho idea visto che il mio orologio si è  fermato ma due volontari mi rassicurano dicendomi  che è quasi fatta,dovrò crederci? In effetti,intravedo il paese ci siamo quasi davvero allora,ancora qualche strappo su asfalto dove una scalinata finale mi conduce al traguardo..Che bello,ho concluso una gara divertente su sentieri belli da correre e dove le gambe riescono a girare bene come piace a me.

Betta

Tra le tante gare che affollano i week end di noi trailers una in particolare mi è rimasta nel cuore: l’Ultra Trail del Mugello!

Dico rimasta perché non è la prima volta che partecipo a questa gara, scoperta quasi per caso in quanto gemellata con una bella gara valdostana (Cervino X-Trail, n.d.r.) che volevo correre ed io ricordo bene di aver pensato subito in quel lontano inizio 2016: “Due gare in ambienti così particolari e differenti al prezzo di una? Bello! Iscriviamoci”.

Vuoi il brutto tempo di quell’edizione, vuoi la prima esperienza su quello che viene considerato un percorso “ultra”, mi sono trovato a portare a termine la gara sì con grande soddisfazione ma con un pensiero fisso nella testa…manca qualcosa per rendere questa esperienza “perfetta”.

Arriviamo così ad aprile di quest’anno e mi si presenta l’occasione di partecipare nuovamente all’Utra Trail del Mugello (d’ora in poi UTM che fa più figo 😉), questa volta non da solo, ma in buona compagnia: ai nastri di partenza ci sono anche Betta, Gennaro, Nicola e Rudy!

Il viaggio dall’ ”isola felice” direzione Toscana inizia prestissimo, sabato 28 mattina, in compagnia dell’esperto ultra trailer del gruppo Gennaro e, in totale relax e comodità ( guidava lui), in circa cinque ore arriviamo a Firenzuola, comune in provincia di Firenze con poco meno di 5000 abitanti sul versante imolese dell’Appennino tosco-emiliano; per intenderci è situato nella parte nord-est della regione, molto vicino al confine con l’Emilia-Romagna.

Giusto per concludere la parentesi “Piero Angela” il percorso di gara si corre interamente all’interno del Parco del Mugello; si tratta di un percorso con segnaletica fissa su e giù per l’Appennino fiorentino che, come messo in risalto sul sito ufficiale della manifestazione, conta solo 300 metri di asfalto, tutto il resto si corre su single track, mulattiere e stradelli forestali, andando a toccare ben 7 rifugi alpini e bivacchi differenti.

A livello tecnico il percorso definito “ultra” consiste in 60 km con quasi 2900 metri di dislivello, mentre il percorso normale conta 23,5 km e poco meno di 1300 metri di dislivello positivo totale.

Passiamo ora a dire due parole sulla gara che ho fatto io (UTM): domenica mattina, dopo la sveglia e la colazione a orari un po’ folli (3:30), eccoci pronti in griglia di partenza!

Come in tutte le gare, partenza a fuoco: sembriamo un branco di mufloni che si butta in quella che è la prima salita di giornata … pronti via, la gara parte infatti in salita su di una stradella forestale per fortuna piuttosto larga ma con parecchie radici che fuoriescono dal terreno giusto per ricordarci che qua non è asfalto: ogni passo ed ogni appoggio va fatto con un minimo di attenzione.

Dopo la prima salita, arrivano una serie di saliscendi che pian piano portano al punto più basso della gara: Casa d’Erci,; siamo al 23esimo chilometro e da qui parte la salita più lunga e dura che ci porta al punto più alto della gara, situato a 1150 metri di altitudine intorno al 40esimo chilometro di gara.

Da qui si torna lentamente a scendere passando per due rifugi, per poi arrivare all’ultima difficoltà di giornata: la Valle dell’Inferno, ultimi 3 chilometri di gara in …leggera ma costante salita :uff:.

L’arrivo, così come la partenza, è all’interno della Badia di Moscheta che, a livello di emozioni, genera delle piacevoli sensazioni contribuendo a caratterizzare questa manifestazione!

Valutazioni personali sulla gara … vediamo … beh, sicuramente è molto corribile; il dislivello complessivo, pur essendo abbastanza elevato, è ben distribuito sui 60 chilometri.

Come segnalato in fase di briefing del sabato sera dal trailer, diventato per qualche giorno organizzatore, Giovanni Zorn purtroppo recentemente c’era stata una forte nevicata seguita da alcuni giorni di forte vento che hanno un po’ danneggiato l’ambiente tipico di queste terre, facendo cadere alberi e pietre lungo il percorso e obbligando i volontari ad un lavoro extra per permetterci di fare il nostro “gioco preferito”.

Tutto questo ha reso il terreno forse un po’ più “tecnico” del normale, ma ciò non ha minimamente rovinato questa festa del trail toscano.

Chiusa la parte più agonistica dell’UTM veniamo al “terzo e quarto tempo”, … come da tradizione rugbistica effettuato in buona compagnia!

Subito, domenica sera, riunione “tecnica” con i membri del team e due amici valdostani scesi anche loro per la gara: Anna Biasin e Gianluca Caimi, … Il discorso scivola ben presto su peso e tempi di cottura della meritata fiorentina.

Il lunedì, in piena fase di rientro, tappa obbligatoria in quel di Bologna: visita al centro città e, dopo una fugace colazione, ecco un bel piatto tipico emiliano: i tortellini in crema di parmigiano!

Si conclude così il racconto del mio Ultra trail del Mugello edizione 2018 e non mi resta che salutar… Ah, dimenticavo la formula alla quale accennavo nel titolo dell’articolo, sono tre gli elementi fondamentali per un week end di gara perfetto: Trail + amicizia + buona cucina… ora lo so e sono pronto a ripetere l’esperienza il prima possibile.

Vorrei infine ringraziare, oltre a tutte le persone citate nell’articolo, anche il team InRun, sia i compagni di squadra che gli sponsor, per aver contribuito a farmi passare un week end che rimarrà impresso nella mia memoria a lungo! Grazie 😊

Daniele